לנשים חכמות שמאסו מעולם הדיאטות ורוצות לרדת במשקל אחת ולתמיד

תוכנית תזונה נכונה שתשנה לך את החיים ב-3 חודשים
שבהם תרדי במשקל מבלי להרעיב את עצמך, או להתמודד עם אכילה רגשית וללא פשרות על אורח החיים שלך!

המחזור הקרוב יתחיל בתחילת שבוע הבא. צרו קשר לפרטים, מספר המקומות מוגבל!​

השיטה החכמה של אוכלות חכם

יש לנו תוכנית תזונה נכונה בשבילך אשר תסייע לך לראות את העולם באופן שונה. היא מציעה מסע שבו תלמדי לאהוב את התהליך, לא רק את התוצאה. אין צורך לוותר על הדברים שאת אוהבת, אלא ללמוד איך ליצור איזון שמתאים לך. המתכונים שלנו פשוטים וטעימים, והם מותאמים לאורח החיים שלך, כך שאת יכולה להנות מאוכל טוב בלי לחוש אשמה.

כאשר תגיעי לתוצאות, תרגישי לא רק קלילה ואנרגטית, אלא גם גאווה בעצמך על מה שהשגת. זה לא רק הירידה במשקל, אלא לחיות חיים מלאים יותר, בריאים יותר, ומאושרים יותר. את מרגישה צעירה יותר, חזקה יותר, ואף הופכת למקור השראה לאחרים.

אנחנו כאן ללוות אותך בכל שלב, לחזק אותך כאשר הדרך נראית קשה, ולחגוג איתך כל ניצחון, גדול כקטן. זהו מסע שבו ההצלחה נמדדת לא רק בקילוגרמים שנעלמים אלא גם בחיוך שחוזר לפנים, באנרגיה שמתמלאת מחדש, ובהרגשת ביטחון עצמי שמשפיעה על כל פרט בחיים, אנחנו כאן כדי להגשים את זה יחד איתך.

לאחר כניסה קלה לתהליך את תתחילי לקבל מאיתנו ידע משמעותי, חכם, קליל ופרקטי ליישום אשר ישרת אותך בתהליך ויקח אותך לעבר השינוי שלך בצורה קלה ומאוזנת.

את תקבלי מאיתנו ידע שילווה אותך לכל החיים ויעזור לך לשמור על ההישגים שלך. תקבלי כלים מעולמות המיינדפולנס שיעזרו לך להתמודד ברגעי המשבר, תדעי לבחור חכם וכיצד להתנהל בתוך העומס היומיומי. וכמובן תהני מליווי, ניטור מדדים וקהילה תומכת.

לא סתם קראנו לתוכנית התזונה הנכונה שלנו אוכלות חכם! בנוסף ״לשיטה החכמה״ והייחודית שלנו, את תקבלי גישה לכלים מתקדמים ופורצי דרך:

  • מסד נתונים עצום של מזונות: מעקב אחר קלוריות וערכים תזונתיים למגוון עצום של מזונות שונים ומגוונים
  • כלים מהירים וקלים למעקב אחר מזונות: חיפוש בהקלדה, הוספת מזונות מההיסטוריה שלך, או הוספה מהירה של קלוריות למעקב
  • סריקת ברקוד: תיעוד מזונות שנקנו בסופרמרקטים ובחנויות באמצעות מצלמת הטלפון שלך
  • מעקב קלוריות: ספירת קלוריות אוטומטית והצגת ההתקדמות היומית שלך
  • מעקב מאקרו: הצגת פירוט של פחמימות, שומנים וחלבונים למרכיב או לארוחה
  • מידע תזונתי נוסף: הצגת פירוט הערכיים התוזנתיים כגון: סוכרים, כולסטרול, נתרן, סיבים, ועוד
  • תיעוד צריכת מים: לעקוב בקלות אחר צריכת המים היומית שלך
  • מד צעדים: לעקוב בקלות אחר מספר הצעדים היומי, שבועי, חודשי שלך
שקופית קודמת
שקופית הבאה

אילו שינויים תחווי ב-3 חודשים הבאים?

שלב 1
ברוכה הבאה
תקבלי גישה לאפליקציה הייחודית שלנו, נחבר אותך לקבוצת המחזור שלך ותתחילי את התהליך בצורה פשוטה ומהירה! תקבלי גישה לכלים יחודיים ולשיעורים שיאפשרו לך לעלות על המסלול המהיר להצלחה שלך.
שלב 2
שבועות 1-4
נכניס אותך לתהליך בצורה קלה ומהירה בעזרת ״האיזון הכפול״, תקבלי את התפריט שמתאים לך שגם אותו בהמשך נלמד לשחרר. תלמדי כיצד לבחור מקורות מזון איכותיים שיסייעו לך בתהליך, כיצד לשלב את המאכלים האהובים עליך ולהתמודד עם האתגר של אכילה מחוץ לבית.
שלב 3
שבועות 5-8
תלמדי מהי ״קניה חכמה״ וכיצד לבחור את המוצרים הנכונים, כיצד להתמודד עם אכילה רגשית וחשקים, דימוי גוף, ננפץ לך מיתוסים קיימים, ונמלא את מצברי האנרגיה והמוטיבציה להמשך התהליך.
שלב 4
שבועות 9-12
כל הכבוד, הגעת למשקל היעד של סוף התוכנית. נלמד איך בקלות ניתן לשמור על המשקל ואיך ממשיכים מכאן הלאה.

נשים כמוך שקיבלו החלטה ששינתה את חייהן

שקופית קודמת
שקופית הבאה

במה אוכלות חכם שונה?

רובנו מכירות את עולם הדיאטות מכל זווית אפשרית. נסיונות של אינספור דיאטות שונות, כל אחת עם הבטחותיה המפתות והתקווה הקטנה שהפעם, אולי הפעם, זה יעבוד. מדיאטות המתבססות על תפריטים ועד תוכניות מורכבות לאורח חיים בריא, נראה שכבר עברנו דרך כל הדיאטות האפשריות.

החסרונות בדיאטות מבוססות תפריטים

דיאטה מובססת תפריט יכולה לעזור בכניסה מהירה לתהליך, ירירה במשקל ולספק תוצאות במידה ועוקבים במדוייק אחר הוראות התפריט.

החסרונות הן, שמהר מאוד נמאס לנו מהתפריט, ואורח החיים העמוס והחברתי משבש ושוחק את ההתמדה בתהליך, ולבסוף נוטשים את התפריט וחוזרים לנקודת ההתחלה או במקרים מסויימים אף עולים במשקל. ובמילים אחרות כמו שרובנו מכירות, דיאטות ה-״יו-יו״.

החסרונות בתוכניות לאורח חיים בריא

תוכניות אורח חיים בריא הן תוכניות שבהן אנו לומדים עקרונות וכללים שמסייעים לנו להתנהל בחוכמה בתזונה היומיומית שלנו ובכך להשיג תוצאות ולשמר אותן לטווח הארוך ומבלי להרגיש שאנחנו במסגרת דיאטטית כלשהי.

החסרונות הן, שזה תהליך ארוך שדורש מאיתנו לימוד יומיומי, אימון עצמי, ויישום של הכללים והעקרונות באופן שוטף, ולכן יש חווית תסכול ונשירה גבוהה בתחילת התהליך.

״האיזון הכפול״ של אוכלות חכם

תוכנית תזונה נכונה הנבנתה מתוך הבנה עמוקה של הקשיים והאתגרים שנשים חוות. תוכנית שמתאימה את עצמה לאורח החיים שלך, לא מחייבת ויתורים קשים, ולא מצריכה שינויים דרסטיים בחיים – תוכנית חכמה ומאוזנת!

באוכלות חכם אנו מאמינות באיזון, ולכן יצרנו את מודל ״האיזון הכפול״ הייחודי שלנו, כזה שמאפשר לך קודם כל להיכנס לתהליך בצורה קלה ומאפשרת בעזרת התפריטים והכלים המיוחדים שלנו, לראות תוצאות, ומשם עם המוטיבציה שצברת ללמד אותך לשחרר את התפריט בצורה פשוטה וקלה, להמשיך בהישגים, לשמר אותן לטווח הארוך ולצעוד איתך יד ביד לעבר אורח חיים בריא ומאושר.

הצוות המקצועי של התוכנית

נטלי זרגריאן

המנהלת המקצועית

צוות אוכלות חכם

הצוות המלווה והמקצועי שלנו

שמי נטלי זרגריאן, דיאטנית קלינית בכירה, מרצה ומנחת סדנאות לירידה במשקל

״אני רואה אותך, ואני רוצה לעזור לך להיות אישה משוחררת מדיאטות, אישה שטוב לה בגופה ואישה שלא סובבת כל היום סביב האוכל. אני רוצה להראות לך שזה אפשרי, אני רוצה להראות לך תזונה שכוללת ירקות, דגנים מלאים וחלבון איכותי לצד שוקולד, פיצה ובורקס״.

אז מה את בדיוק מקבלת ב-״אוכלות חכם״?

תזונה חכמה

תוכנית תזונה בשיטה החכמה

הנחיות תזונה בשיטה החכמה לתקופה של 3 חודשים להורדת 6-12 ק״ג ושמירה על ההישגים שלך לטווח הארוך. התכנים מונגשים בעזרת סרטונים קצרים שילווו אותך במהלך התוכנית.

כלים מתקדמים

גישה לכלים מתקדמים ופורצי דרך

בעזרת האפליקציה הייחודית שלנו, תקבלי גישה למגוון כלים מתקדמים ופורצי דרך שילוו אותך בתהליך, כלים כגון: מעקב אחר נתונים קלורים וערכים תזונתיים של מזונות שונים על ידי חיפוש או סריקת ברקוד, תכנון ארוחות, מד צעדים, תיעוד צריכת מים, ועוד.

ליווי מקצועי

תמיכה וליווי שוטף

בעזרת הצוות המלווה והמקצועי של אוכלות חכם, את תקבלי מאיתנו מעטפת ליווי תומכת שבעזרתה תמיד יהיה לך מענה מקצועי.

קהילה תומכת

נשים כמוך עם מטרה משותפת

קהילה שתעזור לך להתמודד עם רגעי הקושי, לקבל השראה וייעוץ בשעת הצורך

ובנוסף, נעניק לך את הבנוסים הבאים

סדרת אימוני החיטוב של אירה דולפין

אימונים לעיצוב וחיטוב הגוף

תקבלי מאיתנו גישה לסרטוני כושר מאפליקציית הכושר של אירה דולפין ״הקומנדו של אירה״, המיועדים במיוחד לחיטוב ועיצוב הגוף.

מיועד למי שרוצה לעשות מעבר ולעבוד על עיצוב וחיטוב של הבטן, ישבן, ואזורי גוף נוספים.

מתכונים

חוברת מתכונים טעימים וקלים להכנה

חוברת מתכונים לנשים עסוקות שתגוון לך את התפריט בעזרת מתכונים קלילים ופשוטים להכנה. כל הארוחות קלות להכנה ויספקו לך ארוחה טעימה ומשביעה.

מפגשי לייב LIVE

סשיין מוטיבציה ומענה על שאלות

למי שצריכה אקסטרא מוטיבציה, נעלה לסשיינים בלייב שיענו על שאלות ונושאים שמעניינים את חברות הקהילה ויתנו לך עוד מוטיבציה וכלים נוספים בתהליך

תנסי אותנו, אחריות של 14 ימים!!

אנחנו כלכך בטוחים בתוכנית שלנו ומהסיבה הזו נוריד ממך את כל ה״סיכון״ וניתן לך אחריות מלאה על התוכנית במשך 14 ימים!!

לאחר ההרשמה, תוכלי להתרשם מהתוכנית שלנו ולהתחיל איתנו את התהליך במשך 14 ימים, ובמידה ולא תרצי להמשיך, פני אלינו בבקשת זיכוי וקבלי את כל כספך בחזרה.

המשכת איתנו? קבלי 6 חודשי אחריות על התהליך! המשכת איתנו את התהליך, ופתאום יש לך עומס לא מתוכנן בחיים האישיים, שמקשה עליך בתהליך, תודיעי לנו, ונקפיא לך את המנוי ותוכלי להתחיל את התהליך מחדש בהמשך וללא עלות נוספת.

כמה את מוכנה להשקיע בשינוי שלך?

המדיניות שלנו היא לספק את המוצר הטוב והחכם ביותר ובמחיר נגיש והוגן.
מוצר שמאפשר לך לעשות שינוי לכל החיים. תוכנית הכוללת את התכנים והכלים המתקדמים ביותר עם ליווי מקצועי ומקיף.

ולסיכום, קבלי מאיתנו תוכנית מוכחת, פורצת דרך ובמחיר נגיש במיוחד.

 

6 תשלומים שווים של

285 ₪ בלבד!

(סה״כ 1,710 שקלים)

השאירי פרטים ושרייני את מקומך בתוכנית ⬇️

לאחר ההרשמה ניצור איתך קשר להתחלת התוכנית!

**התוצאות משתנות ממשתתפת למשתתפת, איננו יכולים להבטיח תוצאה ספציפית. עפ"י הנתונים שלנו, אשה ממוצעת בתוכנית יורדת כ-1.5-4 ק"ג בחודש, תלוי בכמות המשקל העודף ההתחלתי.

Powered by FIT Operations LTD

התחילי שיחה
שלום לך 👋
כיצד נוכל לעזור?
דילוג לתוכן