תפריט דיאטה לצמחונים ולטבעונים: איך לוודא צריכת חלבון מספקת
חשיבות החלבון בתזונה צמחונית וטבעונית כצמחונית או טבעונית, את בוודאי מודעת לחשיבות של צריכת חלבון מספקת. חלבון הוא אבן בניין חיונית לגופנו, משמש לבניית ותיקון רקמות, ייצור הורמונים ואנזימים ותמיכה